Tomillo, Beneficios y Caracteristicas
La planta Tomillo es originaria del Sur de Europa y norte de África, es una planta medicinal perteneciente a la familia de plantas Labiatae.
La utilización de esta planta medicinal es muy antigua, los egipcios utilizaban esta planta en los embalsamamientos. Los griegos la utilizaban en sus baños y la quemaban como incienso en sus templos.
Es una planta perenne, de tallo leñoso, de escasa altura, por lo general unos 30 cm. Esta planta medicinal habita en suelos pobres y pedregosos de regiones secas.
Sus hojas son diminutas y poseen esencias aromáticas. Las flores son rosadas y blancas, el cáliz es de color rojizo y aterciopelado.
Taxonomía Tomillo
División: Magnoliophyta
Orden: Lamiales
Familia: Lamiaceae
Clase: Magnoliopsida
Género: Thymus
Nombre Cientifico: Thymus
Propiedades del Tomillo
La planta entera es utilizada con fines medicinales. Esta planta está indicada como: antiséptico, antiespasmódico, estimulante, balsámico, carminativo, vermífugo y diaforético.
Es una planta está compuesta por aceite esencial, presenta fundamentalmente timol, carvacrol, borneol, acetato bornílico, acetato linalínico, linalol, geraniol, alfa y beta-pineno, limoneno, p-cimeno, gama-terpineno, alfa-terpineol, taninos, ácidos oleánico y ursólico, ácidos fenilcarboxílicos (clorogénico y cafeico), resinas, taninos, entre otros.
Además de sus propiedades medicinales, el tomillo se utiliza como especia en la cocina; en perfumería y jabonería.
Recetas con Tomillo
- Infusión: Colocar 30 gr. de Thymus vulgaris L. Seco en 1 litro de agua hirviendo, endulzar con azúcar o miel. Indicado en casos de catarro y dolor de garganta, beber 1 o más cucharadas, varias veces al día.
- Té: se prepara vertiendo una taza de agua caliente en dos cucharadas de Tomillo finamente picado. Se recomienda beber una taza (250 ml), al día. Indicada para la tos.
- Las infecciones y las heridas se puede gotear con tomillo que ha sido hervido en agua (aplicar frío o tibio).
Remedios Caseros con Tomillo
Remedio Natural para la Tos
¿Qué necesitarás para elaborar tu propio jarabe para tos a base de tomillo?
– 1 manojo de tomillo fresco o seco. Puede usar hasta 50 g de la hierba.
– 1 frasco de miel de limón biológico de 250 ml.
– En caso de no conseguir miel de limón, prepara una miel de limón exprimiendo algunos limones en un frasco de miel.
Para para preparar el jarabe de tomillo solo debes:
1) Vierte el tomillo en una olla y pon agua sobre ella.
2) Hierve la mezcla y cocina a fuego lento durante 20-30 minutos con la tapa cerrada.
3) Exprime el limón.
4) Vierte la infusión de hierbas a través de un colador muy fino, una bolsa de leche de nuez o un paño de gasa, recoge en un recipiente limpio y deja enfriar ligeramente.
5) Agrega la miel y el jugo de limón, mezcla bien y llene en botellas esterilizadas.
El jarabe para la tos se mantiene en el refrigerador durante al menos unas semanas, incluso durante todo el período de frío si se mantiene limpio.
En caso de tos, tos o dolor de garganta, tomar una cucharadita de jarabe o una taza de té curativo durante todo el día. El jarabe es adecuado para niños a partir del segundo año de vida.
Para aliviar la Distención Abdominal
Es muy fácil aliviar el dolor de estomago con tomillo. Para ello, es importante que hagamos una simple infusión de tomillo con el fin de aliviar la distención estomacal. En este caso, solo debes seguir los siguientes pasos sencillos:
1) En una olla, agrega algunas ramas de tomillo, tanto el tallo como la hoja.
2) Luego de ello, coloca a hervir añadiendo un litro de agua.
3) Una vez que hierva, deja reposar unos minutos. De esta forma también puede aumentar la concentración del tomillo.
Pues bien, para aliviar la distención estomacal ingiere este té por las noches durante una semana.
Para la piel en general
¿Sabías que el tomillo también puede conducir a diferentes beneficios para la piel? Pues bien, no solo ayuda a que a la piel sea vea rejuvenecida e incluso más limpia, sino que también puede ayudar a eliminar manchas y limpiar el rostro de acné.
Para preparar este remedio casero solo tendrás que moler la planta hasta que se haga polvo. Agrega este polvillo a tu crema humectante de preferencia y aplica como sueles hacerlo de forma natural. También puedes añadir algunas gotas de aceite de árbol de té para maximizar los efectos positivos.
Para aliviar los Bronquios
En algunas condiciones como la bronquitis, puede que sea necesario inhalar algunas infusiones para aliviar la tensión en los mismos. Pues bien, para ello solo se necesita un poco de tomillo en agua hervida. Una vez que el agua esté hirviendo, se debe inhalar el vapor que va saliendo de allí. Para mejores efectos se puede añadir menta y eucalipto.
Video sobre el Tomillo
Contraindicaciones del Tomillo
Es considerado seguro cuando se consume en cantidades normales con los alimentos. Es seguro cuando se toma por vía oral como medicamento durante períodos cortos de tiempo. En algunas personas puede causar malestar, dolor de cabeza, mareos o problemas en el sistema digestivo.
El aceite es seguro cuando se aplica a la piel. En algunas personas, aplicar el aceite sobre la piel puede causar irritación. No hay suficiente información para saber si el aceite de tomillo es seguro para tomar por vía oral en dosis medicinales.
En cuanto a niños, no hay suficiente información para saber si el aceite de tomillo es seguro cuando se aplica sobre la piel o por vía oral. En cuanto a mujeres embarazadas y en periodo de lactancia, no se sabe si es seguro usar tomillo en grandes cantidades medicinales. Apéguese a las cantidades de alimentos naturales en los alimentos si está embarazada o en periodo de lactancia.
Por otro lado, las personas que son alérgicas al orégano u otras especies de Lamiaceae también pueden ser alérgicas al tomillo. Asimismo, el tomillo puede retrasar la coagulación de la sangre. Su consumo podría aumentar el riesgo de sangrado, especialmente si se usa en grandes cantidades.
Muy esclarecedor los conocimientos sobre las planta medicinales.
No sabía que esta planta tuviera tantos beneficios. Gracias por compartir sus conocimientos.
Gracias estoy aprendiendo a conocer las plantas medicinales gracias a ustedes, viendo la Farfara ME intereso mucho pero se parecen a otras y alli mi duda, en mi region del norte de mexico, encuentra uno muchas parecidas mismo color misma altura, quise ver sus hojas en grande pero no pude
muchas felicidades y gracias