Cenizo

El cenizo es una planta medicinal anual de poco tamaño, que crece en zonas rusticas, es originaria de Europa. Es también conocida con el nombre de espinaca silvestre. Su nombre científico es chenopodium album y pertenece a la familia de las amantaraceas.

El cenizo tiene una gran cantidad de hojas verdes con toques blanquecinos, los tallos son delgados, las flores son muy pequeñas, con 5 pétalos en color violeta, el fruto es un disco de reducido tamaño dentro de las flores.

Propiedades Medicinales del Cenizo

Las hojas y las semillas son las partes que contienen principios activos y por ende tienen cualidades medicinales.  La principal propiedad medicinal de esta planta es como laxante suave por lo que es progresivo el efecto es moderado, no demasiado fuerte.

Para tratar el estreñimiento o regular el transito intestinal  se puede consumir en forma preventiva no solo paliativa.  El cenizo es una planta comestible y se puede consumir crudas como una verdura en ensalada ya que su sabor no es tan agradable pero tiene cualidades nutritivas.

Decocción: Es posible preparar una decocción con un puñado de hojas del cenizo por cada por cada litro de agua hirviendo. Se deja reposar 5 minutos y luego se puede beber. Es aconsejable endulzarlo con un poco de azúcar porque si no es bastante amargo y difícil de tomar.

Se puede beber hasta 3 tazas al día luego de cada comida.  La recolección de las partes de la planta para luego usarla con fines medicinales se suele hacer principalmente en otoño pero también en otras épocas del año.

En la actualidad no se consume esta planta ya que se utilizan otras verduras con mejor sabor o remedios caseros. Además tampoco es tan fácil acceder a esta hierba ya que no se la encuentra en herbolarios o farmacias en forma habitual.

Contraindicaciones Cenizo

Antes de comenzar a usar al cenizo se debe consultar al médico para que recomiende o no su uso como remedio para combatir los problemas intestinales.

En personas que sufren de estreñimiento crónico  puede ser que un tratamiento adecuado en cambio para quienes los padecen en forma ocasional puede que no lo sea esta planta. Esperamos que disfruten de esta y otras plantas medicinales y regresen pronto por mas medicina natural